Prendre soin de notre alimentation, c’est aussi prendre soin de notre santé. Le poisson est donc un aliment indispensable. Par exemple, le cabillaud est une option excellente. Voici ses bienfaits et nutriments.
Le cabillaud est un type de poisson blanc très bénéfique dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée. Il s’agit d’une espèce propre aux mers froides qui établit son habitat à des profondeurs allant de 500 à 600 mètres. Même s’il est assez courant également de le trouver à environ 150 ou 200 mètres.
Par ailleurs, le cabillaud se pêche depuis la fin de l’automne jusqu’au printemps. Cependant, la morue salée, séchée, fumée ou congelée est disponible durant toute l’année.
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