Parfois, nous les confondons et nous ne savons pas très bien quels sont les bienfaits de chacun d’entre eux. Cependant, ils sont différents et vitaux pour notre santé.
Grâce à eux, nous améliorons nos digestions et nous renforçons notre système immunitaire pour ainsi lutter contre les infections et d’autres types de maladies.
Nous sommes certains que cette information vous sera utile et que vous allez mettre nos conseils en pratique. Vous prenez note ?
Vous êtes certainement habitué à voir à la télévision ces publicités où les différents yaourts sont enrichis avec les fameuses bonnes bactéries.
Mais alors, que sont les prébiotiques ? Apportent-ils de bonnes bactéries ? Ce sont des micro-organismes digestifs ? Nous vous donnons toutes les informations dans cet article :
