L’anxiété sociale : 5 façons d’y faire face – Améliore ta Santé

L’être humain est un être social de sa naissance à sa mort. Pour qu’une personne puisse développer toutes ses capacités, il est nécessaire qu’elle interagisse avec les personnes qui l’entourent dans tous les domaines. En ce sens, l’anxiété sociale empêchera la personne d’avoir une vie pleine.

Aujourd’hui, il est très courant d’avoir un type de trouble qui empêche le bon fonctionnement de la société. Ce trouble est appelé anxiété sociale ou TAS, également connu sous le nom de phobie sociale. Les personnes qui en souffrent voient leur vie normale sérieusement affectée. Qu’est-ce que l’anxiété sociale, comment la traiter ?

Les symptômes comprennent la transpiration des mains, des bouffées de chaleur extrêmes, une accélération du rythme cardiaque et de la respiration et, dans certains cas graves, des nausées, des vertiges et une vision trouble. L’insécurité et la peur d’être embarrassé paralysent la personne, ce qui l’empêche d’interagir normalement avec son environnement.

Lire la suite sur Améliore ta santé