Les médecins recommandent de commencer à prendre des compléments d’acide folique au moment du projet de grossesse. Mais, comment consommer de l’acide folique pendant la grossesse ?
Dans cet article, nous vous proposons les meilleurs conseils pour consommer de l’acide folique durant la grossesse. Ne passez pas à côté ! Rappelez-vous que l’ingestion d’acide folique est essentielle pour diminuer le risque d’anomalies du tube neural.
L’ingestion journalière recommandée lors des mois précédent la grossesse et pendant celle-ci est de 400 mg. Il est extrêmement important de respecter la dose car cette vitamine est vitale pour le développement correct des organes et des tissus du bébé.
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