Renforcer le système immunitaire est essentiel, puisque qu’il constitue les défenses naturelles avec lesquelles l’organisme lutte contre les infections et les maladies provoquées par des virus et des bactéries.
Pour éviter d’affaiblir notre organisme, nous vous donnons dans cet article quelques recommandations pour avoir un système immunitaire plus sain.
Beaucoup de gens aiment être exposés longuement aux rayons ultra-violets. Cependant, l’usage quotidien de crème solaire est recommandé, ainsi que de porter des vêtements qui protègent le corps.
Cette vitamine permet de renforcer non seulement le système immunitaire, mais aide également à conserver en bon état les dents, la peau, les tissus mous et osseux. Elle stimule aussi la vue.
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