7 Aliments pour résorber tes cicatrices d’acné

Chez Sympa, nous pensons qu’un régime bien nourrissant et équilibré est la clé pour avoir une belle peau en pleine santé. Nous te proposons donc aujourd’hui une série d’aliments à mettre sur ta liste de courses pour t’aider à effacer facilement tes cicatrices d’acné.

Ce qu’elle fait : La niacine et le folate augmentent la circulation du sang, améliorent le renouvellement des cellules, et sont bénéfiques pour le traitement de l’acné. Les graines de citrouille contiennent du zinc, qui aide à réguler les taux d’hormones et la production de sébum. Le tout permet de soigner la peau. La vitamine A minimise les cicatrices d’acné.

Comment ça f​​​​​​​onctionne : Le chou frisé est riche en vitamines C et K et c’est une bonne source de cuivre et de fer.

Ce qu’il fait : Les écorces de citron contiennent des flavonoïdes qui ont des effets protecteurs et anticancérigènes sur ta peau. Commence la journée en buvant un verre d’eau tiède à chaude avec un jus de citron, ou fais du jus de citron ton assaisonnement favori pour avoir une peau radieuse.