Oui, le corps stock le stress : voici comment cela affecte vos émotions

Il est assez étonnant de constater que les émotions que vous ressentez et les idées « noires » que vous cultivez, impactent directement votre santé physique.

Le bas de votre dos vous fait particulièrement mal tandis que vous ressentez souvent de la frustration. Selon l’étude de Sean Grover, cela est bien normal. Les colères réprimées se manifestent au niveau de la zone basse du dos.

Le psychothérapeute explique cette douleur en faisant référence à l’une de ses patientes. Malgré des examens médicaux, aucune cause psychique à ses symptômes n’a été trouvée. Mais dès qu’il lui a demandé si elle a été blessée par une personne qu’elle aimait, elle a simplement souri tout en acculant la question. Pourtant, lorsqu’elle elle a évoqué la fin de sa dernière relation quelques séances plus tard, elle a éclaté en sanglots.

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