On sait tous que certains aliments peuvent avoir une influence positive sur la pousse des cheveux. Outre la fameuse levure de bière, les aliments riches en vitamine B et vitamine E, acides aminés, zinc et magnésium peuvent en effet lutter contre la chute des cheveux de manière très efficace et les fortifier sans forcément nécessiter de compléments alimentaires. Toutefois, on sait moins que d’autres aliments peuvent au contraire avoir un effet négatif. Et pourtant, cela semble logique ! Si les nutriments dans notre alimentation jouent un rôle clé dans la santé de notre chevelure, ils peuvent évidemment aussi lui causer du tort. Par exemple, en cas de carence ou de régime drastique, l’on peut constater une perte de cheveux sévère. Alors, découvrez ces 6 aliments pouvant favoriser une chute de cheveux. Pour de beaux cheveux et avoir la fibre capillaire robuste, mieux vaut les limiter !
