Nomophobie : dépendance de son téléphone portable – Améliore ta Santé

Le problème de la nomophobie c’est que même si nous pensons être plus connecté-e-s que jamais, ce qui est certain c’est que cela nous isole davantage car nous substituons les conversations avec nos proches au fait d’être suspendu à notre téléphone portable.

Vous êtes incapable de sortir de chez vous sans téléphone portable ? Vous avez peur de ne plus avoir de batterie et vous emportez toujours votre chargeur au cas où ? Si vous êtes aussi dépendant-e de votre téléphone portable, vous souffrez peut-être de nomophobie.

Même si les personnes qui souffrent d’une réelle addiction aux téléphones portables sont rares, il est certain que nous avons certains habitudes peu saines qui peuvent nous amener à l’avenir, à souffrir de nomophobie.

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