“Être bien plus sain qu’une poire” : voilà une expression venue tout droit d’Espagne ! Et bien sachez que ce refrain populaire hispanique a bon sur toute la ligne. La poire est sans aucun doute le fruit qui a le plus de bienfaits. On recommande en effet de manger une poire par jour.
La poire est vraiment très saine. C’est un trésor de propriétés rafraîchissantes, il ne faut vraiment pas la laisser s’échapper ! Pourquoi ne pas l’inclure alors à votre alimentation quotidienne ? Vous pouvez être sûr que vous ne le regretterez pas !
Les poires jaunes, vertes…Il existe de nombreuses variétés de poires, et elles sont toutes saines ! Les poires sont une source d’eau, de fibres, de vitamines, et de minéraux, et elles sont parfaites pour tous les membres de la famille. C’est vraiment un ingrédient idéal pour les desserts et les jus du petit-déjeuner. Nous allons donc étudier plus en profondeur ses caractéristiques et les raisons pour lesquelles il faut manger une poire par jour.
