Si nous avons l’habitude de souffrir de douleurs dans les genoux, il est fondamental de revoir notre alimentation, car il existe certains aliments qui peuvent empirer les maux, et d’autres qui peuvent les améliorer.
Le genou est une articulation qui comprend des os, des muscles, des tendons, des ligaments et des liquides.
Les tendons et les muscles sont ceux qui permettent le mouvement et la capacité à se plier pour marcher, sauter, etc. Quand l’une de ces structures s’enflamme, se rompt ou se blesse d’une certaine manière, surgissent les problèmes des douleurs dans les genoux.
Ces gênes peuvent provoquer des limites dans la réalisation de vos activités quotidiennes comme le sport, la musculation voire marcher.
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