La fertilité est directement liée à l’alimentation et aux habitudes de vie. La consommation de produits toxiques, l’alcool et une alimentation inadéquate peuvent influer sur la qualité du sperme, et par conséquent, sur le succès de la fécondation.
Pour prévenir cette situation, il est recommandé de maintenir quelques habitudes d’alimentation saines, en mettant l’accent sur la consommation de poissons et de végétaux. En même temps, il est nécessaire de réduire l’ingestion de produits ultratransformés et d’augmenter l’activité physique.
L’alcool est une substance qui a un impact négatif sur l’organisme. En plus d’induire une déficience cognitive transitoire, il augmente le risque de développer des maladies complexes à moyen et long terme.
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