Tout au long de l’année, notre organisme peut être sujet à un épuisement. Cet état de fatigue peut être lié à un manque de sommeil, des allergies, un traitement médical, etc. Toutefois, la fatigue nerveuse et physique atteint son paroxysme en hiver. En effet, la période hivernale soumet nos organismes à rude épreuve et nos défenses immunitaires fonctionnent à plein régime pour faire face aux nombreux virus qui circulent. Bien dormir et avoir une bonne hygiène de vie ne suffit alors plus à faire face au surmenage auquel on est exposé ! Alors, forcément, nos batteries sont à plat et on n’arrive plus à tenir le choc. Pour affronter l’automne et l’hiver vaillamment, voici des remèdes naturels anti-fatigue.
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