Autophobie : la peur d’être seul – Améliore ta Santé

Il y a ceux qui apprécient la solitude et ceux qui la fuient. Certains cherchent des moments de quiétude et de retrouvailles avec eux-mêmes et, pour d’autres, cela suppose une véritable torture. Pour ces derniers, la solitude est une punition et la compagnie, plus qu’un plaisir, finit par se transformer en besoin. Nous sommes face à l’autophobie, un mal de notre époque qui nous pousse à ressentir une immense anxiété si nous nous retrouvons seuls.

Qu’est-ce qui vous vient à l’esprit quand vous avez une journée de libre dans votre agenda, sans projets, réunions ou activités sociales ? Considérez-vous cela comme une opportunité pour vous reposer et vous consacrer du temps ?

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