Vous est-il déjà arrivé de vous sentir tellement en colère que vous n’arriviez pas à dire ce que vous pensiez sans perdre le contrôle ? Avez-vous du mal à faire en sorte que votre conjoint-e ou vos enfants comprennent clairement ce que vous voulez leur dire ? La communication émotionnelle est encore une chose que beaucoup d’entre nous doivent apprendre.
Nous savons que la communication est ce mécanisme qui nous permet de transmettre un message entre deux personnes. Apparemment, il n’y a rien de plus simple. Or, une grande partie de la population ne sait toujours pas dominer ce processus.
Nous sommes des êtres émotionnels qui raisonnons. Chaque chose que nous faisons et pensons a un composant émotionnel clair. Savoir dominer, comprendre et même apprécier ce type d’acte de communication améliorera les relations. En outre, nous nous sentirons plus compétentes et cela augmentera notre estime de soi.
