Au cours des dernières décennies, l’industrie alimentaire s’est introduite dans nos foyers pour nous faciliter la tâche à l’heure des repas. Le manque de temps, le fait qu’ils soient faciles à préparer ainsi que leur saveur sont les principales raisons pour lesquelles nous avons recours à ce type de nourriture. Mais quels sont les risques pour la santé d’un excès de produits ultra-transformés ?
Il faut savoir qu’une alimentation saine se caractérise par la variété et la présence d’aliments frais. Recourir trop souvent aux produits industriels peut avoir des conséquences négatives que nous détaillons dans cet article.
L’un des principaux problèmes de santé résultant de la consommation excessive de produits ultra-transformés est l’augmentation de la graisse corporelle. Ce qui entraîne un surpoids ou une obésité.
