Ces dernières années, le marketing des compléments alimentaires à base de collagène a réveillé des doutes sur les différentes variétés. Quel est le meilleur ? Le collagène marin ou le collagène bovin ? Des controverses et recherches existent à ce sujet. Découvrez dans cet article leurs principales différences.
Il s’agit désormais d’une protéine très répandue dans les compléments alimentaires qui est souvent associée à ses bienfaits pour la santé. Le collagène est également populaire dans l’industrie cosmétique car il semble retarder l’apparition du vieillissement. Mais quelle est la variété de collagène la plus recommandée ?
Il est très courant de voir des publicités qui soutiennent que le collagène marin est “plus assimilable que le collagène d’animaux terrestres”. De même, on suggère que ses effets sont quasiment miraculeux pour la santé. Toutefois, il est important de savoir que tous les collagènes sont similaires. Lorsque l’organisme les assimile, il ne différencie pas leur origine.
