Il est de notoriété publique que pour perdre du poids, nous devons baisser notre apport en calories et en dépenser plus en adoptant un sport pour maigrir, par exemple. Si manger moins peut être facile au début d’un régime alimentaire, la frustration se fait vite ressentir pour aboutir sur un écart qui annule vos efforts diététiques. Résultat : le poids que vous avez tenté d’éliminer revient et la masse graisseuse aussi ! Alors que beaucoup prônent la volonté pour enclencher la sensation de satiété nécessaire pour vaincre les fringales, il semblerait que cette dernière puisse s’épuiser avec le temps. C’est pourquoi certains qui disposent malgré tout de motivation, n’arrivent tout de même pas à perdre du poids.
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