Bienfaits du sudoku pour le cerveau, selon la science – Améliore ta Santé

Le sudoku est un jeu mental et très complexe. En effet, derrière le placement des chiffres se cache un véritable effort, très bénéfique pour le cerveau. Cela a également été prouvé par la science. Ce jeu semble être originaire des Etats-Unis, mais il est devenu populaire après son arrivée au Japon.

Il consiste à remplir une grille de 9 cases sur 9 qui, à son tour, est divisée en sous-grilles de 3 sur 3 avec des chiffres allant de 1 à 9. Dans certaines cases, il y a déjà des chiffres qui servent de pistes ou d’indices pour compléter la grille. Le jeu présente différentes difficultés, et n’est donc pas toujours facile.

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