Pourquoi faire du sport chez soi n’est-il pas si évident ?

En période de confinement, il est conseillé à la population de maintenir une certaine forme physique. Souvent, cela implique de pratiquer du sport chez soi. Et si les adolescents bougent en général de moins en moins, une étude suggère qu’ils ont tendance à être encore moins actifs physiquement à la maison qu’à l’extérieur.

Les scientifiques ont en effet soumis des questionnaires à des adolescents au moyen d’une notification sur leur smartphone. Ces envois étaient aléatoires, mais intervenaient une fois par jour durant une semaine. L’objectif était de savoir où il se trouvait et avec qui une demi-heure avant la réception de la notification. En parallèle, les participants étaient équipés d’un accéléromètre afin d’analyser leur niveau d’activité physique. Cet appareil a permis de mesurer le nombre de mouvements ainsi que leur intensité sur une durée définie.

Lire la suite sur SciencePost