Le poisson est vraiment populaire chez les personnes qui souhaitent avoir une alimentation saine. Dans la plupart des manières de le préparer, il est riche en protéines, en acides gras oméga-3 et en sels minéraux. Vous voulez apprendre à préparer le poisson pour en faire un plat faible en calories ? On en parle dans cet article.
Afin de maintenir une alimentation saine et équilibrée, il est essentiel de savoir comment bien accommoder les plats à base de poisson. En effet, bien que le poisson soit lui même un aliment à haute valeur nutritionnelle, la façon dont il est préparé a une grande influence sur les bienfaits qu’il apporte à l’organisme.
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