Des effets secondaires de la vitamine C dans le corps peuvent se produire, même s’ils sont faibles. Effectivement, nous en savons bien plus sur les bienfaits de cette substance dans l’organisme, que sur les éventuelles complications qui peuvent résulter d’une consommation excessive.
Tout d’abord, rappelons que la vitamine C est un nutriment indispensable aux tissus de l’organisme. Toute la vitamine C nécessaire doit provenir de l’extérieur puisque le corps humain est incapable de la synthétiser par ses propres moyens.
Par ailleurs, la source principale est l’alimentation. Cette vitamine est hydrosoluble, autrement dit elle se dissout dans l’eau. Une fois qu’elle pénètre dans l’organisme, il en bénéficie jusqu’à l’utilisation de la quantité nécessaire. Ce qui reste est ensuite éliminé dans l’urine.
