Sans notre cerveau, nous ne serions rien : c’est grâce à cet organe super-complexe, le plus complexe du corps et le plus important du système nerveux, que nous percevons, raisonnons, parlons et pouvons satisfaire tous nos besoins primaires et secondaires.
Avec des rôles aussi importants à jouer, il est clair que le cerveau doit toujours être maintenu “en forme”, tout comme nous le faisons avec les autres muscles. Il existe plusieurs facteurs qui, selon des études menées et publiées au fil des ans, peuvent présenter des risques sérieux pour la santé de l’étonnant organe que nous abritons dans le crâne. Bien que certains d’entre eux puissent nous sembler évidents, il est bon de les prendre en compte et d’apprendre à les considérer de manière active et réelle.
