Pour avoir de belles jambes, il importe de ne pas négliger les mollets. Alors que cette partie du corps est souvent délaissée par certains amateurs de sport, elle s’avère être particulièrement importante. Il va d’ailleurs sans dire que c’est l’une des zones que nous sollicitons le plus au cours de la journée. Chose que nous aurons tendance à oublier.
Sur le plan esthétique, c’est une partie du corps qui séduit hommes et femmes qui cherchent de ce fait, à la muscler et à la tonifier. Ce sont des muscles qui nous aident à mieux nous mouvoir, à fléchir les pieds et à amortir les chocs lors de mouvements à fort impact.
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