Sur le corps, il existe des zones réflexes qui permettent de stimuler certains organes. En pratiquant l’automassage sur vos pieds, vous luttez à la fois contre le stress mais profitez aussi des vertus thérapeutiques de l’une de ces médecines douces.
Ce type de massage exercé par un praticien ou chez soi peut diminuer de façon conséquente les niveaux de stress. Cette thérapie chinoise relaxante, lorsqu’elle sollicite le méridien LV3 soulage également la fatigue mais aussi les troubles de concentration qui peuvent être issus de l’anxiété.
Selon cette discipline millénaire, appuyer sur ce point situé sous le gros orteil stimule la digestion en faisant circuler l’énergie vitale restée bloquée dans le corps. Les praticiens soulignent que la stimulation de ce méridien pourrait également aider à perdre du poids.
