Souffrir d’une lombalgie peut s’avérer être très handicapant au quotidien. Et si dans l’esprit collectif, une bonne nuit de sommeil de qualité peut guérir tous les maux, cela peut être un vrai parcours du combattant avec le dos en compote. Que ce soit parce que les douleurs lombaires et cervicales vous empêchent de dormir ou simplement parce que la position allongée les amplifie, bien dormir n’est pas… de tout repos ! En plus, on peut se réveiller avec le dos encore plus endolori. Heureusement, il existe de petites astuces pour mieux dormir malgré un mal de dos. Grand-mère les passe aujourd’hui en revue pour vous aider à vite sombrer dans les bras de Morphée et ne pas vous réveiller avec des lombalgies encore plus douloureuses !
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