Le psychologue Michael Liebowitz a mis au point un test, baptisé Échelle d’anxiété sociale, afin de déterminer le niveau d’anxiété et d’évitement dans diverses situations.
Une fois que vous avez répondu à toutes les questions, vous obtenez un résultat total sur 144. Si vous avez obtenu un score supérieur à 30, alors vous souffrez probablement de phobie sociale. Plus vous obtenez un score élevé, plus vos chances de souffrir de phobie sociale sont importantes.
Ce test est la première étape pour prendre conscience de la situation dans laquelle vous vous trouvez, mais il ne constitue en aucun cas un diagnostic médical. Si vous souffrez d’anxiété sociale et que vous pensez avoir besoin d’aide, veuillez consulter un professionnel.
Lire la suite sur Sainetnaturel
