Lorsque tu prévois de commencer à  manger sainement, le pain est souvent lâun des premiers aliments que tu cherches à  exclure de ton alimentation. Mais en ce qui concerne les glucides, les céréales sont toutes différentes, et si abandonner le pain blanc peut tâaider à  perdre quelques kilos, supprimer le pain complet peut en fait priver ton corps de nutriments dont il a grand besoin.
Chez Sympa, nous adorons les toasts et les sandwiches et nous ne sommes pas prêts à  les abandonner, câest pourquoi nous avons aujourdâhui décidé de te montrer ce quâil se passerait si tu décidais dâabandonner le pain une bonne fois pour toutes.
Et toi, à  quelle fréquence manges-tu du pain ? As-tu déjà essayé de lâabandonner complètement ?
