En plus de nous accompagner le matin au réveil, le café nous suit aussi tout au long de la journée, que ce soit après le déjeuner ou au moment du goûter. Très prisée pour chasser la fatigue, cette boisson chaude présente de nombreux bienfaits pour notre santé. Toutefois, à mesure que notre consommation augmente, nous pouvons être amenés à dépasser la dose journalière préconisée. Cet atout santé se transforme alors en symptômes indésirables et effets secondaires peu agréables. Si vous ne pouvez pas vous passer de caféine et que vous avez tendance à forcer sur la dose, découvrez ces signes que vous buvez trop de café à bien surveiller !
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