Il existe de nombreuses personnes qui donnent des conseils sur la perte de poids à tout va. Cependant, la plupart du temps, les solutions ne semblent pas durables. Si certaines solutions ne sont pas conseillées pour la santé, il reste plus judicieux de veiller à équilibrer son alimentation et de se faire suivre par un médecin. Avoir des habitudes alimentaires saines ne revient pas toujours à une tâche facile à entreprendre. Cela entraîne une certaine pression quant à notre relation au poids. Pour cela, on ne peut pas remercier les innombrables conseils, pour le moins discutables, pour la perte de poids.
Dans notre alimentation, nous avons tendance à consommer du pain de mie tous les jours. Qu’il soit tranché, avec ou sans croûte, au petit déjeuner ou même dans la soirée. Or, le pain de mie constitue un aliment très riche en sucre et en sel. Il provoque le stockage des graisses et même la rétention d’eau. Sans oublier qu’il contient de nombreux additifs industriels. Cet aliment ne constitue donc pas une aide pour la perte de poids.
