Quand notre organisme est libéré de cette tâche, il va réorienter son énergie vers ce qu’on peut appeler des tâches de maintenance. Lâorganisme va mieux éliminer les toxines, le système immunitaire va détecter plus facilement les cellules malades ou les tumeurs et les détruire à temps, etc. Même si on ressent une certaine fatigue quand on ne mange pas comme d’habitude, il faut comprendre que l’organisme dispose de plus d’énergie pour régénérer le corps. Lâessentiel c’est que le jeûne soit bien fait. Voilà pourquoi il est très important d’adopter la bonne approche.
Si vous entamez votre premier jeûne, il faut commencer progressivement avec un jeûne aux jus de fruits par exemple.
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