‘Je ne mange que du bacon et des hamburgers assaisonnés au beurre : de cette façon, j’ai perdu 15 kilos’

Chacun d’entre nous a un aliment préféré, un aliment que nous pourrions manger tous les jours sans jamais nous lasser. Cela peut toutefois amener le corps à s’habituer à certains nutriments et créer des problèmes lorsque nous décidons de manger autre chose. C’est précisément pour cette raison que les spécialistes recommandent toujours une alimentation variée.

Cependant, en matière de régime alimentaire, il faut toujours être très prudent, car chaque corps est différent et il n’existe pas de choix alimentaire correct pour tout le monde. Chacun doit trouver ce qui lui convient le mieux. Pour ce faire, il faut demander conseil à des spécialistes.