âIl faut faire du sport pour rester en bonne santéâ. Beaucoup dâentre nous entendent et réentendent cette phrase venant dâun proche, dâun ami, dâun coach sportif, dâun médecin ou tout simplement à  travers des conversions entre inconnus dans la rue. Si certains hésitent encore à  suivre ce conseil, faute de temps, un grand nombre ont déjà sauté le pas et sont rentrés dans le moule. Comme les personnes dans cet article qui nous montrent aujourdâhui avec fierté à  quel point se mettre à  lâexercice physique leur a été bénéfique.
Quels conseils donnerais-tu à  ceux et celles qui remettent toujours à  demain le moment de se mettre au sport ou dâabandonner la malbouffe ? Nâhésite pas, si tu as des photos dâavant et après à  nous montrer !