Qui ne s’est jamais endormi sur le canapé devant un film ? Chez certaines personnes, cela arrive même très souvent. Voici quelques conseils pour éviter de vous endormir devant la télévision la prochaine fois et ainsi terminer le visionnage de vos films en toute sérénité.
Par ailleurs, l’endroit choisi pour regarder un film peut avoir son importance. Effectivement, le canapé et le lit ne sont pas des choix très judicieux dans la mesure où leur confort peut favoriser l’envie de sombrer dans les bras de Morphée. Selon Aric Prather, professeur en psychiatrie et sciences comportementales à l’Université de San Francisco (États-Unis), les personnes susceptibles d’avoir des problèmes de sommeil ne devraient pas s’installer dans un canapé ou dans un lit pour regarder un film. Ce choix perturbe en effet notre organisme qui « ne sait plus ce qu’il doit faire ». Autrement dit, il est bien mieux de choisir une assise moins confortable le temps de la séance.
