Le sommeil est crucial pour notre bien-être, mais saviez-vous que la position dans laquelle nous dormons peut avoir un impact considérable sur notre santé ? Le Dr Jan Lefkowitz, chiropraticien de renom chez Body in Balance Chiropractic à New York, nous explique que dormir sur le ventre est une véritable catastrophe pour notre dos ! En effet, cela provoque une rotation de notre colonne vertébrale et exerce une pression considérable sur notre cou, entraînant ainsi des douleurs et un désalignement de nos vertèbres.
Chers lecteurs, investir dans un oreiller peut avoir un grand impact sur votre santé. Rappelez-vous que nous passons environ un tiers de notre vie à dormir, alors pourquoi ne pas faire de notre sommeil une priorité ?
Lire la suite sur Santéplusmag
