Une étude a révélé que le fait d’avoir un chien ou un chat est associé à des nuits plus agitées et davantage de troubles du sommeil.
« De plus, des ressources éducatives peuvent être développées pour informer les propriétaires d’animaux sur les risques de perturbation du sommeil et proposer des solutions potentielles, comme la mise en caisse de l’animal ou la restriction de l’accès à la chambre la nuit », a-t-elle poursuivi.
En effet, des études antérieures sur l’effet de la possession d’un animal de compagnie sur la qualité du sommeil ont donné des résultats contradictoires, a expliqué Lauren Wisnieski.
« D’une part, les chiens et les chats peuvent être bénéfiques pour la qualité du sommeil d’un propriétaire en raison du soutien social fourni par les animaux de compagnie », a-t-elle déclaré.
