Avec les fortes chaleurs, il peut être très dur de trouver le sommeil en été. Pour réussir à s’endormir et passer une nuit de sommeil de qualité malgré la canicule, certaines personnes se voient donc mal se passer de leur précieux ventilateur. Bien qu’il ne fasse que brasser l’air ambiant chaud, il apporte tout de même un sentiment de fraîcheur qui aide à dormir quand il fait chaud. Par ailleurs, son bruit permet d’apaiser certaines personnes, ce qui les aide à dormir. Toutefois, certains spécialistes du sommeil tirent la sonnette d’alarme et évoquent certains risques liés à l’utilisation du ventilateur la nuit, et ce, qu’il s’agisse d’un ventilateur sur socle ou sur pied, d’un ventilateur de plafond ou d’un ventilateur colonne. Pour passer des nuits saines malgré les températures élevées avec ou sans ventilateur, suivez le guide.
