Vous êtes-vous déjà demandé ce que font les gens qui s’épanouissent pendant leur temps libre ? Peut-être les imaginez-vous obsédées par des projets, en train de planifier comment conquérir le monde ou de vérifier leur boîte de réception toutes les minutes.
En réalité, ce n’est pas vraiment le cas. Les personnes qui réussissent consacrent leur énergie à des activités qui les rendent encore plus efficaces pendant leurs heures de travail.
Il est donc primordial de privilégier le repos en dehors du travail. Cela ne se résume pas uniquement au sommeil. Vous devez également vous assurer de faire des activités qui revitalisent l’esprit et vous permettent de commencer chaque journée avec passion et énergie.
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