Jay Shetty dévoile sa principale technique pour garder un état d’esprit positif : « Chaque jour, nous sommes entourés de négativité »

« Chaque jour, nous sommes assaillis par la négativité », écrit Shetty. « Pas étonnant que nous ne puissions pas nous empêcher de la diffuser et de la recevoir également. »

« Lorsque nous critiquons les autres, nous ne pouvons pas nous empêcher de remarquer le négatif en nous aussi. Mais lorsque nous cherchons le meilleur chez les autres, nous commençons également à voir le meilleur en nous », écrit-il.

Changer votre état d’esprit commence par vous débarrasser de ces trois comportements négatifs, écrit Shetty dans son livre :

Cela implique de se comparer aux autres en pensant des choses comme « J’aimerais avoir un travail comme le sien » ou « Son entreprise est bien plus florissante que la mienne ».

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