La transpiration est un processus naturel essentiel pour réguler la température corporelle, éliminer les toxines et maintenir l’équilibre du corps. Elle peut néanmoins parfois se manifester de manière plus intense que d’habitude, par exemple lorsqu’il fait chaud en été ou après une séance de sport qui nous laisse dégoulinants de sueur. Fluctuations hormonales, surpoids, maladies, facteurs émotionnels (stress, anxiété et émotions fortes), métabolisme, génétique ou encore quantité de glandes sudoripares dans la peau, de nombreux facteurs peuvent vous faire plus ou moins transpirer qu’une autre personne. Et si l’on ne peut pas toujours influer sur ces causes, il en est une que l’on peut contrôler : l’alimentation. En effet, certains aliments déclencheurs peuvent favoriser la transpiration, alors que d’autres permettent de la garder sous contrôle.
