Ce sont les comportements qui semblent mener à une vie heureuse et bien vécue, selon les résultats de l’étude.
Adopter une approche adaptative à l’adaptation : Selon le cours de Harvard, cela signifie que vous maîtrisez les méthodes efficaces pour résoudre les conflits.
« Nous avons un contrôle considérable sur notre poids, notre activité physique, notre éducation et notre abus de cigarettes et d’alcool », a ajouté le Dr Vaillant.
« Avec un travail acharné et/ou une thérapie, nos relations avec nos conjoints et nos styles d’adaptation peuvent être modifiés pour le mieux. ». Peut-être que le succès de notre vieillesse repose moins sur nos étoiles et nos gènes que sur nous-mêmes.
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