Un homme âgé de 95 ans résidant dans sa ville natale d’Osaka, au Japon, partage ses secrets pour maintenir sa santé et sa joie de vivre. Ancien cardiologue à la retraite, il incarne une perspective créative orientée vers la communauté et un mode de vie déterminé qui servent d’inspiration. Son parcours illustre admirablement comment vieillir avec grâce.
Voici huit principes fondamentaux qu’il considère comme indispensables pour mener une vie longue et épanouissante :
Que ce soit en explorant les sentiers montagneux menant aux chutes de Minoh ou en faisant des tours dans leur quartier d’Ikeda, ils choisissent toujours de débuter leur journée en prenant un bon départ grâce à leurs promenades.
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