À quelle vitesse vieillissez-vous ? Selon les neurosciences, 3 tests simples peuvent vous le révéler

Vous pourriez dépenser une petite fortune en tests de laboratoire pour estimer la vitesse à laquelle vous vieillissez. Pourtant, la science suggère que certains tests simples, réalisables à la maison, peuvent vous fournir une estimation assez fiable.

Vous connaissez probablement votre âge chronologique. Il suffit de compter le nombre de bougies sur votre gâteau d’anniversaire. Mais connaissez-vous votre âge biologique ?

Cette mesure, devenue tendance pour évaluer la vitesse de vieillissement physique, nécessite en général des méthodes bien plus complexes.

Prenons le cas de Bryan Johnson, entrepreneur technologique devenu une figure emblématique de la lutte contre le vieillissement. Âgé de 47 ans, il affirme que son âge biologique serait d’au moins cinq ans inférieur, grâce à un programme de santé extrêmement rigoureux.

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