Une alimentation saine, variée et équilibrée peut être fondamentale pour combattre l’inflammation, tout comme une mauvaise alimentation peut favoriser leur apparition.
Elle se caractérise par des rougeurs, une augmentation du volume, des douleurs et une difficulté de mouvement et elle apparaît comme une conséquence de la présence de micro-organismes, de substances irritantes ou d’un coup.
Les vitamines ont le pouvoir de combattre l’inflammation car elles sont riches en antioxydants. C’est pourquoi il est important d’avoir une alimentation équilibrée et complète.
La vitamine A est capable de soulager les douleurs musculaires et les articulations en plus d’être nécessaire pour garder la vue et la peau en bonne santé.
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