Aliments vegan riches en calories — Améliore ta Santé

Vous êtes vegan et vous souhaitez prendre du poids ? Découvrez les meilleurs aliments vegan riches en calories qui vous permettront d’augmenter votre masse musculaire, et de prendre du...

Aliments riches en biotine : les alliés de votre beauté — Améliore ta Santé

Nous sommes toujours à la recherche de nouveaux alliés beauté et est arrivée l’heure de parler de la biotine. Il s’agit d’une vitamine du groupe B qui...

Les graines de céleri : un remède naturel contre l’hypertension — Améliore ta Santé

Les graines de céleri sont de nos jours un aliment peu connu. Cependant, elles constituent un excellent remède naturel contre l’hypertension et d’autres troubles. Il est important...

Décoration des ongles pour le mariage — Améliore ta Santé

Un mariage exige de l’attention pour chaque détail. Certains sont impossibles à oublier en raison de leur importance et vous pouvez même les déléguer. D’autres, cependant, sont...

12 avantages de consommer du granola au petit-déjeuner tous les jours

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L’avoine est-elle efficace pour contrôler le cholestérol ? — Améliore ta Santé

Cette céréale riche contient une bonne dose de fibres solubles qui réduisent le « mauvais cholestérol ». On peut la mélanger aux produits laitiers, aux jus, aux tartes ou...

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Comment éliminer le sel accumulé dans votre corps — Améliore ta Santé

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Les 8 meilleurs aliments pour bien dormir — Améliore ta Santé

Si vous avez des difficultés à dormir, cela est peut-être dû à des dîners trop lourds ou à une alimentation déséquilibrée. Savez-vous quels sont les aliments pour bien...

Prophétie auto-réalisatrice, quand ce que vous prédisez devient une réalité — Améliore ta Santé

Elle est connue comme l’effet Pygmalion ou la prophétie auto-réalisatrice. Son origine remonte aux anciens Grecs, qui ont fait connaître cette réalité si présente dans nos vies...