Les aliments sains qui nous promettent des miracles sont plus populaires que jamais. Les génies de la publicité usent de leur talent pour nous faire croire que les produits que nous achetons sont bons pour la santé. Mais certains de ces aliments soi-disant sains font en réalité plus de mal que de bien.
Chez Sympa-sympa.com, nous avons décidé de démentir certains de ces mythes alimentaires. Combien d’entre eux en consommes-tu chaque jour ?
Même si tu te prépares toi-même un jus avec des ingrédients 100% frais et naturels, cela n’est pas aussi sain que des fruits, car tu leur enlèves toutes leurs fibres. Tout ce qu’il reste est le sucre. À moins que tu ne veuilles prendre du poids, opte plutôt pour des fruits entiers.
Lesquels de ces aliments consommes-tu quotidiennement ? N’hésite pas à réagir dans les commentaires !
