Top 10 des trucs à savoir sur la méthode Epi-No, une image d’Epinal

Une fois l’euphorie de la découverte de ta grossesse passée, tu commences à sérieusement flipper, en te disant comme tout le monde « mais, il va falloir accoucher ? » Alors oui, c’est le but final hein, mais ce qui peut faire flipper, en dehors de la douleur des contractions, c’est de penser à la tête de ton bébé qui va devoir sortir par un tout petit trou, en défonçant tout sur son passage, notamment ton périnée. Heureusement, il existe une méthode appelée Epi-No, qui pourrait t’éviter une déchirure ou une épisiotomie.

Cette méthode serait ancestrale, et les femmes enceintes de l’Ouganda s’entraîneraient à accoucher en insérant puis en expulsant des calebasses (c’est des grosses courges) de plus en plus grosses, afin de préparer leur périnée à expulser un bébé. Un peu trash vu de l’extérieur, mais l’idée vient de là.

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