Le magnésium c’est ce nutriment vital dont tout le monde parle, ce minéral aux nombreuses propriétés qui semble être la clé de notre bien-être.
Ce n’est pas une exagération, car le magnésium est indispensable dans de nombreuses réactions biochimiques du corps humain. A tel point que grâce à lui, plus de 300 processus enzymatiques sont réalisés, dont quelque chose d’essentiel : la production d’énergie.
Mais que diriez-vous si nous vous disions qu’en plus de cela, ce minéral est également un élément clé de notre bien-être psychologique ?
Voici, sans aucun doute, une information intéressante qu’il n’est pas inutile de mentionner : les patients souffrant de grosse dépression, par exemple, tirent profit des compléments à base de magnésium.
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