Qu’il soit du à l’arthrite, au canal carpien ou à cause de cette détérioration progressive des articulations due à la perte du cartilage, c’est une réalité qui limite beaucoup notre vie quotidienne.
Nous ne devons donc pas éviter de les bouger si elles nous font souffrir, le problème s’accentuerait au contraire.
Nous allons ici vous expliquer quels sont les exercices les plus adaptés pour traiter la douleur des mains. Ils vous permettront de soulager l’inflammation et d’améliorer la mobilité.
Certains pensent que la douleur dans les mains est un problème de vieillesse, particulièrement du à l’arthrose ou à l’arthrite. Rien n’est plus loin de la vérité.
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