La posture du Cobra est l’une des asanas de base qui se pratique régulièrement en yoga. Cette posture sera présente dans de nombreux exercices ou positions pour pratiquer la salutation au soleil. Parmi les nombreuses positions réalisées dans les exercices de yoga, la posture du Cobra et ses bienfaits vous aideront à atteindre un équilibre entre le corps et l’esprit.
La posture du cobra également appelée Bhujangasana doit son nom au serpent Cobra et à sa position juste avant l’attaque. En Inde, le cobra est un animal sacré, car il représente la force et la ruse du serpent. Le yoga se base sur la théorie et la pratique de l’hindouisme. Dans cette culture, les animaux font partie de la perfection du monde.
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